반응형 기초체온법방법1 기초체온법을 이용한 임신 feat.오므론체온계 한참 임신을 준비 할 때 기초체온법도 시도를 해보았었다. 그 짧은 기간 동안 남들 해보는건 다 해본 것 같다. 기초체온법이란? 여성의 기초체온의 변화를 보고 배란일을 알아내어 임신에 이용하는 방법이다. 매일 아침 일정한 시간과 같은 조건 속에서 체온을 재고 이를 체크해 놓으면 된다. 기초체온 재기 전에 화장실을 다녀 오면 체온이 떨어질 수 있기 때문에 꼭 일어나자마자 체크를 해야 된다. 건강한 여성이라면 월경때는 저온기가 계속 되다가 월경이 끝난 후 살짝 체온이 올라 간 듯 하다 배란일에 체온이 뚝 떨어지며, 배란일이 지나면 고온기가 됐다가 월경때에 다시 체온이 떨어지는 저온기가 된다. 그래프를 참조하면 더 이해가 쉬울 것 같다. 나 같은 경우는 체온이 급감하는 날이 배란일 아니면 월경직전 이라고 생각하.. 2017. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
