반응형 레몬오이수만드는방법1 디톡스를 위한 레몬오이수 섭취 시작했어요 / 만드는 방법, 주의사랑, 효능 소개 레몬오이수를 만들어 먹기 시작했습니다.이게 디톡스 효과가 있어서 다이어트에 도움이 된다네요?날이 더워지니 슬슬 걱정이...ㅠㅠ먹을 땐 좋았지.. 에휴.. 레몬오이수 만드는 방법세척 & 손질 한 레몬 1, 오이 1/2 준비해주세요.레몬과 오이는 최대한 얇게 썰어주세요.레몬, 오이, 소금 한 꼬집, 물 1리터를 병에 담아주세요. 3시간 정도 우려내 준 뒤 마시면 됩니다.오이와 레몬, 물양은 취향에 맞게 조절하셔도 됩니다.실제로 레시피를 찾아보면 다 제각각인 걸 확인할 수 있으실 거예요.저는 위에 써놓은 대로 해 먹으니 딱 좋더라고요. 주의할 점하루에 1~2잔 정도 마시는 게 좋답니다.많이 마시면 설사를 할 수도 있고, 위가 약한 사람이 공복에 마시면 자극이 될 수도 있다 해요.칼륨이 다량 함유되어 있어 신장.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
